Gestion de la douleur

Quand la douleur s’installe dans notre vie, elle devient souvent envahissante, omniprésente, jusqu’à prendre toute la place, prenant parfois le contrôle de notre vie.

Cette omniprésence impacte la santé mentale, le sommeil et l’estime de soi entraînant parfois un isolement de la personne.

Pour savoir comment vous pouvez agir, il est important de comprendre que la douleur a plusieurs composantes.

En agissant sur la composante psychologique, vous avez la possibilité de modifier votre rapport à la douleur.

Apprenez à moduler la place et l’impact de la douleur dans votre vie, pour la rendre acceptable, parfois même discrète. En maîtrisant petit à petit ces processus, vous n’êtes plus esclave de la douleur, vous reprenez confiance en vous, en vos capacités, vous reprenez les rennes de votre vie.

La gestion de la douleur est une approche pluri-disciplinaire. En effet pour une efficacité optimale, il est nécessaire de travailler simultanément sur toutes les composantes.

Il est donc important que nous puissions travailler en collaboration avec votre médecin et les autres professionnels de santé qui vous suivent afin de coordonner votre prise en charge.

Lors de nos entrevues nous explorerons les différents facteurs influençant l’intensité de la douleur pour vous permettre d’en comprendre les mécanismes. Grâce à l’hypnose je vous aide a aborder votre rapport à la douleur d’un point de vue différent, vous prenez de la distance vis à vis de votre vécu douloureux et vous apprenez à mettre la douleur au second plan. Petit à petit vous retrouvez plus de liberté et de bien-être. Avec l’accord de votre médecin, nous pouvons envisager la diminution de l’antalgie médicamenteuse.